.黃芪+枸杞
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。 《本草匯言》讚之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。 枸杞配上黃芪，養生效果也不錯，比如：
能有效抗衰老：枸杞有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。
能提高睡眠品質：枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠品質不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。
能提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。
調經止痛：許多女性朋友經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用黃芪泡當歸喝，不僅能消除婦科炎症，還能讓經期正常，減少痛苦。
動脈硬化：當歸還能夠有效抑制動脈硬化的情況，同時還能夠很好地促進血液中紅血球的生長，補血養血。
清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
调理慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。
中医认为，丹参活血，黄芪补气，所以二者有益气活血的作用，可以用于气虚血瘀所致的胸痹心痛，对于冠心病患者中平时气短乏力，胸闷心悸，体虚自汗者，有改善冠脉供血的作用。此外，也可以：
抑制增生：黃芪丹參一起使用對過度增生的纖維母細胞有抑製作用。
抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現血栓，多喝丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
中醫認為，西洋參和黃芪都具備補氣補虛的作用，由於西洋參還具備營養心肌，增強心肌功能的作用，因此西洋參黃芪茶還可以作為心肌炎的輔助治療佳品。
西洋參黃芪茶藥效互補，經常飲用可以增強機體免疫功能，降低血壓，對高血壓，心腦血管疾病患者有很好的調理功效。
用法：西洋參和黃芪各 3 克，加入 300 毫升的水就可以泡一壺養生茶，沖泡 10 分鐘後即可飲用，可以往茶壺添水，直至水味淡為主。
“人活一口氣”，這口氣充足，外邪不侵，內邪不亂。 用好黃
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