腳後跟乾裂後，－8733684的部落格

腳後跟乾裂後，

需要注意哪些事項？

1、減少腳後跟跟鞋子的摩擦，盡量穿平底鞋或拖鞋，或者是軟底的鞋，避免使腳後跟長時間接觸鞋子，出現嚴重的撕裂，出血。

日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

2、別穿太緊的鞋子，走路時腳後跟，必然會與鞋子接觸摩擦，腳後跟會使腳自從越來越厚，換上寬鬆的鞋子后，減少了腳後跟與鞋底的摩擦。
粒藥按6：100的比例調配，然後倒入盆中泡腳10~15分鐘，每天靠兩次軟化角質層。

4、在睡覺時一定要注意，盡量穿戴好襪子再入睡，可選擇薄薄的襪子套上腳後跟，避免腳後跟與被子發生摩擦，使病情越來越嚴重。

5、一定要注意過於頻繁洗腳，一般洗腳會將皮膚表層分泌的油脂洗去，造成皮膚乾燥，開裂，不利於傷口的癒合。

6、在飲食方面也要多加注意，盡量多吃維生素a的食物，比如胡蘿蔔，魚類，牛奶，肝臟等等，對於治療腳後跟都有很不錯的益處。