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 脾虛是眾多人所遭遇的問題，它有許多不同的癥狀表現，你會覺得胖，由於脾虛狀況，你的身體難以充分消化和代謝食物，這可能導致體內脂肪堆積，進而導致體重上升，以至於衣物變得不合身。 胖了不僅影響你的美觀，還會增加你患上高血壓、糖尿病等疾病的風險。

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你會覺得黃。 因為你的脾虛，氣血不能充足地輸送到你的皮膚，就會讓你的面色變得暗淡無光，沒有血色。 黃了不僅影響你的氣質，還會讓你看起來老態龍鐘，失去活力。
 
你會覺得腫。 因為你的脾虛，水分不能正常地分佈和排泄，就會在你的體內積聚成濕氣，讓你的身體浮腫、沉重、不舒服。 腫了不僅影響你的舒適度，還會讓你感覺疲憊、困倦、無力。最養脾的一個穴位，越早用越好！ 脾氣旺壽更長
 
你會覺得血。 因為你的脾虛，脾臟不能控制血液的流動和止血，就會讓你出現各種出血現象，如鼻血、牙齦出血、月經過多等。 血了不僅影響你的健康，還會讓你貧血、虛弱、頭暈。
 
脾的功能是運化食物，產生身體所需的營養。 如果脾氣虛了，就會導致水分、津液不能轉化，吃什麼都吸收不了，就會出現“虛而不受”的情況。
 
而且身體里的濕氣也會越來越重，濕氣是很多疾病的根源，它還會和其他邪氣相結合，形成濕熱、寒濕、風濕等病邪，侵害身體的內臟、關節，產生水腫、痰飲等毒素，慢慢地消耗我們的生命力。
 
脾臟被視為後天之本，其重要性超越了作為先天基礎的腎臟。 腎臟作為先天之基與我們的先天稟賦緊密相關，而在這方面的改變相對有限。 但是脾就不一樣了，我們可以通過後天的調理來改善它，讓它更強健。 而且脾是給其他內臟提供營養的最終保障。
 
老一輩的中醫經驗告訴我們，一個人的長壽與否在很大程度上取決於一個關鍵因素——脾胃的健康情況。 只要脾胃功能良好，保持食慾，能夠消化吸收食物，那麼生命的延續就充滿希望。 然而，一旦一個人失去了胃口，無法攝入食物，那麼他離生命的盡頭可能不遠了。 因此，脾氣的虛弱往往意味著生命的虛弱，而脾氣的旺盛則往往與長壽有關。

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今天我要給大家介紹一個補脾氣最好的穴位——太白穴。 這個穴位很有名氣，也很有效果。 大家一定要記住它，並且早點用起來。
 
太白穴在哪裡？
 
太白穴是足太陰脾經的原穴，在雙足大拇指內側緣上。 找這個穴位有一個小技巧：伸出你的腳掌，把大拇指向上彎曲一下，你就會看到一個突出的骨頭（第一蹠骨），在這個骨頭後面凹下去的地方，就是太白穴。 你可以用手指摸一摸。
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