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 心梗、腦梗... 等心血管疾病是常見的可怕的健康殺手。 在我國60歲以上的老人中，有八成以上患有不同程度的「動脈硬化」，於是各種「軟化血管」、「檢測血管健康」的小妙招四處傳播開來，讓很多老人深信不疑。

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很多人由於害怕吃藥、害怕支架，於是各種「軟化血管」、」讓血管變年輕“的偏方、食物，甚至保健品四處傳播開來，不少人深信不疑。

關於「軟化血管」的說法有很多，比如，每天一杯紅酒、每天喝點醋、每天吃點木耳、黑豆、洋蔥等。 但這些「妙招」、「偏方」真的有效嗎？ 今天為大家揭露真相，趕緊轉給爸媽看一看

喝醋可以軟化血管？ 假的！

醫生介紹，喝醋或者吃醋來軟化血管是想當然！

因為人體自身是一個很強大的緩衝體系，醋要參與人體正常代謝，代謝成二氧化碳和水。 醋不可能直接到達血管里，體內環境也不會輕易地受到食物來源的酸鹼體系的影響，因此不可能通過多喝醋就軟化血管。

不僅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，還會損傷胃黏膜，食用過量會灼傷食道。

喝紅酒可以軟化血管？ 假的！

紅酒中含有白藜蘆醇，所以喝紅酒可以軟化血管“。 這種說法我們經常聽到，但其實是個徹頭徹尾的「騙局」。。

不僅如此，想要靠飲酒保護心血管，可以說“有害無益”。

2018年8月，世界頂級醫學期刊《柳葉刀》刊文指出：喝酒直接導致了全球280萬人的死亡。 同時，酒精和心血管疾病、癌症等多個疾病都有直接關聯。 多項研究已經證實，攝入的酒精無論多少，對人體都是有害的。 至於軟化血管，更是無稽之談。

因此，柳葉刀建議，最安全的飲酒量為0，即不飲酒才能對健康有益！

吃洋蔥、香菇... 軟化血管？ 假的！

很多人堅信通過食物可以軟化血管，比如洋蔥、木耳、茄子、生薑、大蒜、西紅柿、香菇、山楂等等。

細心的朋友會發現，這些食物都是植物類食物，符合飲食健康的原則，不過是否有軟化血管的功效，目前可沒有任何科學依據。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

如果只想通過飲食來軟化血管，而拒絕配合醫生的指導和治療，可能會加重血脂紊亂，對有些老年人來說是很危險的行為！

吃深海魚油，能軟化血管？ 不靠譜！

近兩年，深海魚油產品賣得很火。 商家宣稱深海魚油能滋潤和軟化血管，輔助抗血栓，輔助降壓降血脂，疏通血管，預防動脈粥樣硬化。

深海魚油的多不飽和脂肪酸含量確實比淡水魚高，多不飽和脂肪酸也確實有一定的輔助降血脂作用，但它不能直接作用於血管。

我們一般買到的魚油產品，屬於保健食品，很難起到保健血管作用，而且市面上魚油質量參差不齊，不建議大家隨意購買食用。