頸部汗腺不太多,若常出汗,可能與內分泌不調有關,也和體內濕熱有一定關係,由於濕性黏滯,導致體內氣機不暢,往往表現為上半身或頸部以上出汗。
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建議:平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療。 多吃高蛋白類的食物,多喝水。
因為腋下分佈大量汗腺,所以較易出汗。 若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的激光治療。 另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液迴圈很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心情。
若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議:每天餐后按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。 另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。
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如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也會出現自主神經功能病變,如果是調節汗腺分泌的神經出現病變,通常表現為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對稱,可能出現在正常的室溫下大量出汗,甚至大汗淋漓的情況。
低血糖是糖尿病患者容易發生的情況,當糖尿病患者因為藥物、飲食或者運動等原因發生低血糖時,可出現心悸、焦慮、出汗、饑餓感等癥狀。 所以,當糖尿病患者出現大汗並伴有以上癥狀時,應當考慮是否是因為低血糖的原因所引起的。
尤其值得重視的是,一些患者會有夜間出汗的情況,早上起來還會覺得頭疼、勞累,這些癥狀提示可能發生了夜間低血糖。
建議:當患者出現夜間低血糖,一定要及時向醫生求助,以免發生危險或意外。 為防止低血糖的發生,糖尿病患者一定要隨身攜帶一些可以提升血糖的小零食,以備不時之需。
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