談到性生活,多數人表示像性生活這麼偏私密性的東西是不適合在外人面前提及的,且性生活只是為了滿足生理需要,夫妻間的感情維繫及行樂上面。 雖然這種說法沒錯,但是如果性注意不講究方式方法的話,也同樣會給身體造成傷害的。
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秋分,天氣逐漸轉涼,節氣后更是一天涼過一天,一個不小心,就很容易誘發感冒發燒、腸胃病以及心血管等疾病。 因此呀,秋分一過,有些食物就不宜再吃了!
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對於頑固的血瘀,羅大倫曾建議大家考慮一下——血府逐瘀湯。
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下面給大家推薦一個自測方法,做為女人要時時懂得望臉審視自己面部的問題,及早發現、及時清除體內淤積。
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臉色,女人健康的晴雨錶! 除了看臉色之外,第二個看的就是“斑”。 女人最怕漂亮的臉蛋上長斑,即使花再多的錢也要把斑去掉,可是往往想而不得。
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俗話說,「有諸形於內,必形於外」,你的身體是什麼樣,必然會通過你的外表體現出來,就像最基本的臉上長痘,可能是內分泌失調、可能內火旺盛或者別的身體原因。
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中醫認為「無瘀不成斑」,色斑的主要病機就是血瘀體質。
這是因為,人體內存在血瘀時,血液迴圈會受阻,血液流速將變慢,氣血不能上澤於面,皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,長期如此,就形成色斑。
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叩肺俞穴:每晚臨睡前端坐椅子上,兩膝自然分開,雙手放在大腿上,頭正目閉,全身放鬆。
吸氣於胸中,兩手握成空心拳,輕叩背部肺俞穴(位置在背後第三胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處)數十下,同時用手掌在背部兩側由下至上輕拍,持續約10分鐘(如果自己不方便,可以讓家人幫忙)。
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中醫認為「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」。。 肺是人體最「嬌嫩」的器官,而秋季天乾物燥,很容易傷肺,特別是老年人。
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