肝臟，是身體內的重要器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。 生活中，抽煙、喝酒、熬夜、大吃大喝等都會導致肝臟受損。
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04. 嘴唇紅潤
仔細觀察身邊長壽的老人，雖然年紀很大了，但是他們的嘴巴還是紅潤飽滿的。 因為身體健康的人，嘴巴顏色新鮮有氣色。 而身體有問題的人，嘴巴總是乾裂，還會發白髮黑。 嘴巴有這種情況，一定要去醫院體檢，尤其是檢查一下心臟是否有問題。
飲食對於中老年人來說，是至關重要的養生環節。 生活中，不愛的食物，只要對自己身體好也要多吃。 愛吃的食物，對身體有損害，就要少吃。
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人類從古至今，都在研究怎麼變得更加長壽。 但科技不斷的革新，也不可能讓人實現長生不老。 因為生老病死是自然法則，誰也沒有辦法逆天而行。
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製作姜棗茶，選棗也是個關鍵，只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把裡面的營養煮出來，才能更好的發揮藥效。
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時光荏苒，又是一年初夏時，每年到了這個時候，都會給大家推薦一道姜棗茶，就像一個老朋友，去年你煮了嗎？
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身體有不舒服時，醫生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！ 反覆說幾遍，估計你也還是記不住到底該忌哪些？
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陰陵泉穴：健脾化濕
陰陵泉為脾經之合穴，而脾有運化水濕之功，在臨床上，陰陵泉有“健脾利濕第一穴”之稱，可用於各種水腫、黃疸、心胸痞滿、小便不利之症。
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面對濕氣，許多人恨不能除之而後快。 但苦惱的是，這濕氣究竟是個什麼東西，怎麼老除不掉？
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其實，關於血型和壽命、患病風險之間的研究，大多只能作為一種參考專案。 能夠影響人們壽命的因素非常多，血型、生活環境、生活習慣、飲食結構、基因遺傳甚至，當你經常性的接觸某一些事物的時候，也可能會有影響自己的健康情況，從而對壽命產生影響。 人們可以將「血型長壽論」、「血型患病論」作為一種參考的養生建議。
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