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柑橘
秋季是吃橘子的大好季節，這時的橘子不僅新鮮、可口、有營養，而且食用可以抵禦秋季乾燥的氣候。
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梨子
梨性涼味甘，能生津潤燥、清熱化痰。
如果有咽幹喉痛等上火癥狀，生吃就好。 如果想要起到滋陰潤肺、潤喉祛痰的功效，熟吃更佳。
石榴
顆粒飽滿的石榴口感酸甜，性溫，具有生津液、止煩渴作用。
津液不足、咽乾的人，可以把石榴作為食療佳品。
柿子
柿子性寒，味甘、澀，鮮柿中含有較多的維生素及礦物質，僅次於柑橘，而高於梨和蘋果。 柿蒂可治呃逆、噯氣等症; 柿餅炙炭可治便血; 柿霜可治喉痛、咳嗽、口瘡等症。
蘿蔔
蘿蔔性涼，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿和清熱解毒之效。
每日臨睡前，吃點鮮蘿蔔，可增強心臟功能。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
蘋果
蘋果性平、味甘，是健脾開胃的良品。
粗纖維含量高的蘋果含有蘋果酸和鞣酸等，有收斂止瀉的作用。
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