品名：山藥
性：平
味：甘
主要食療功效：補中益氣、治消渴、健身延年
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性：平
味：甘微苦
主要食療功效：潤肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、腳氣浮腫
品名：胡蘿蔔
性：平
味：甘
主要食療功效：輔助降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺癌
品名：馬鈴薯
性：平
味：甘
主要食療功效：和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便秘
品名：北瓜
性：平
味：甘微苦
主要食疗功效：治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗
品名：香菇
性：平
味：甘
主要食疗功效：益胃气、托痘疹、防治癌症
品名：黑木耳
性：平
味：甘
主要食疗功效：补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌
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品名：扁豆
性：平
味：甘
主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少
品名：豌豆
性：平
味：甘
主要食疗功效：和中下气、利小便
品名：豇豆
性：平
味：甘
主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎
品名：花菜
性：平微凉
味：甘
主要食療功效：清熱健脾、養胃、抗癌
品名：生菜
性：平
味：甘
主要食療功效：清熱解毒利濕、治痔瘡
品名：毛豆
性：平
味：甘
主要食療功效：健脾寬中、潤燥消水
品名：黃豆芽
性：平涼
味：甘
主要食療功效：清熱利濕、潤燥消腫、養胃健腦
品名：雲豆
性：平
味：甘淡
主要食療功效：滋陰、利尿消腫
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性：平
味：甘淡
主要食療功效：清熱止咳養胃
品名：豆豉
性：平
味：甘微苦
主要食療功效：發汗解表、治急性胃炎
品名：竹蓀
性：平
味：甘
主要食療功效：補氣止痛、可減少腹壁脂肪地儲積
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