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 飯後散步，是我們很多朋友堅持不懈的一項運動。 但是今天要提醒大家了，國際上出來一個研究，如果還不注意，可能你越走，越動脈硬化了。

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12月6日、英國帝國理工學院研究人員組織了119位60歲以上志願者，參與了一項散步健康的調查。 結果發現：
無論健康與否，沿牛津街（繁華的馬路邊）散步者肺功能改善微弱，動脈硬化狀況甚至惡化。 牛津街是倫敦繁華的商業區，馬路上通常只有燒柴油的公交車和計程車通行。
 
只有在公園散步的志願者肺功能改善、動脈血管軟化的作用才顯著，效果持續到散步后26小時。
**研究發表於國際醫學類權威雜誌英國《柳葉刀》
因此，提醒全中國的健走族們：在馬路上鍛煉幾乎無益於身體健康！ 如果人們不能找到一片綠地或公園鍛煉，那就在室內運動吧！
街
邊
暴
走
不安全，還會讓血管硬化
 
街邊健步走，甚至是集體健步走是不少中老年人的習慣，一方面大傢伙都在一起，方便交流感情，另一方面，確實可能沒有那麼大的公園方便行走。 但其實，節邊走的壞處很多時候是大於那一點點鍛煉帶來的好處的。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

 

 
不
安
全
 
7月8日山東臨沂健跑隊因為在機動車道上（正在維修）與計程車發生碰撞的事故，導致1死2傷的悲劇發生。
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