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在古代，漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃; 不是為了省錢，而是「晚飯不吃，餓治百病」; 大家晚飯盡量吃少一點，對身體絕對有益無害。
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危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。
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正確的飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。 換句話說：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
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人體一天最佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點。
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電腦出了小故障，大多人會重啟; 其實關機后徹底斷電一會後再開機，更能解決問題。
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