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黃花菜歸肝、脾、腎經,能清熱、利濕、安神,常吃可補益脾土,增強脾胃消化功能,適合脾虛、易消化不良的人食用
心臟不適的患者要以清淡、少鹽的食物為主,不要吃的過於油膩,比如不能夠吃肥肉、雞蛋、動物的肝臟、豬腰子、豬大腸、墨魚、蝦米、蝦皮等。
菠菜含有豐富的葉酸,能夠有效地防止血液里引發心臟病的有害物質的積累。 菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維,能夠幫助心臟保持一個健康的狀態。 研究發現,較不吃蔬菜的人群,每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風險下降了25%。
肺部不適最怕發物,比如:豬頭肉,狗肉,公雞鵝肉,母豬肉,蕎麥面等。 因為這些發物的東西容易生熱化,火灼傷血絡,引起咳血,咳嗽等癥狀。
自然形成的食物都是健康的,但不一定適合你,要根據自己的體質選擇,如果你哪個臟腑的功能比較弱,上面所說的這些蔬菜就有很好
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