三、食用方法（驗方）－8733684的部落格

我們在瞭解了決明子的藥用價值之外，也不要忽略了決明子的食用價值。具體的決明子食用方法如下：

決明子茶

材料：決明子、綠茶

做法：把決明子用文火炒至微黃，香氣溢出與綠茶一起泡飲

功效：清涼潤喉、口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益精。對高血壓、高血脂症、大便秘結、視物模糊有很好的效果。

決明子粥

材料：決明子、粳米、冰糖

做法：將決明子放入鍋中翻炒，出香味之後取出放冷，然後放入鍋中煎水。留下藥液，然後放入粳米熬粥，粥成之後加入冰糖，這就可以服用了。

功效：這道決明子粥適合在夏天服用，具有清肝明目以及治療便秘的作用，對於白內障也有不錯的療效。關注公眾號：灸道傳承百科，建議每天吃一劑，堅持兩周時間，能夠很好的促進身體健康。

荷葉決明子減肥茶

材料：荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花

做法：將所有的材料準備好後用開水沖泡，代替茶水飲用。

功效：這道茶飲的主要作用就是減肥降脂，適合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不錯。

柴胡決明子藥粥

材料：柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖

做法：將菊花、決明子以及柴鬍乾淨后煎煮，留下藥液。將藥液和大米一起熬粥，粥成之後加入冰糖。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

功效：建議每天吃一劑，分為兩次服用。能夠有效的治療便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黃赤等情況。

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