離開熟悉的人群－8733684的部落格

如果發現有腫瘤應該怎麼辦

首先不要怕，不要慌，問問自己：

我有什麼想不開的結在身體里留下了印記？

我有什麼沒有宣洩的情緒被壓在心裡？

我有沒有不良的生活習慣？

先把心結解開。管理腫塊的是陽氣，解開心結，節約了陽氣，身體就有力量去縮小腫塊了。

腫瘤的本質，不過是一個垃圾桶，沒什麼可怕，它是身體自我保護的產物，不要用激進的、對抗的方式來對待腫瘤。

很多時候，不用腫瘤、癌症這些字眼，換一個詞，叫它「腫塊」。還是指的同一個東西，但是用腫塊這個詞，負面的心理暗示就沒有那麼強了，病人也就沒有那麼多恐懼。

「恐則氣下」，本來正氣就弱，恐慌會進一步降低免疫力。人在恐懼之中，整個人是糾結、緊張的。

一定要記住，現代醫學經常強調的最壞的結果，只是無數種可能之一。生活方式方面，下面還有三個非常具體的建議：

A、離開熟悉的人群

周圍的人不斷地噓寒問暖，有時候會給人溫暖的能量，有時候卻給人增加了壓力。對於一個腫瘤患者，親友們的過度關心會時常提醒他自己是個重病人，反而強化了心理陰影和負能量。

B、改變節奏，改變動靜陰陽

原來忙忙碌碌、四處奔波的，學一學打坐、站樁，讓自己靜下來; 原來特別宅，不愛出門不愛活動的，多出去旅行，接觸不同的山水風景、不同的人，把視野打開。

C、調整作息時間，調整飲食

不熬夜，多吃素，讓身體內部節律正常、有序。

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