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心臟被形象比喻為維持人體生命活動的司令部，對人體的重要性不言而喻，它負責著整個身體的供血迴圈，提供著全身的養分。 因此，保護心臟是必須重視的養生之路。
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而夏季呢，正是養心的好時節。 今天，小編就給大家推薦幾個保護心臟的家常美味，感興趣的一起來看看！
保護心臟的家常美味
花生米在民間被稱為“長生果”，有著滋養補益、延年益壽的功效。 而且它所含有的豐富脂肪，大多都是不飽和脂肪酸，能對心臟起到一定的保護作用。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片
我們先將花生仁洗净煮熟，撈出，瀝干水分; 青椒、紅椒洗凈後分切成圈備用。
再將花生仁、青椒圈、紅椒圈放入盤中，調入鹽、美極鮮、味精、花椒油拌勻，裝盤即可。
海帶中富含的不飽和脂肪酸、多糖、褐藻酸等，能夠促進膽固醇排泄，降低血清膽固醇的含量，可預防心腦血管疾病。
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海帶宜與豆腐、菠菜搭配，由於海帶本身含有鈉，所以烹飪時盡量少放鹽。
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