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 經常吃肉太多甚至拿肉當主食的人，蛋白質在體內消化代謝后，就會增加尿液酸性，身體為平衡尿液酸鹼度，會釋放鹼性的鈣，鈣與尿酸便會在泌尿系統中形成結石。

成人每天需60~80克蛋白質，經常大吃大喝的人很容易超標。 可多吃果蔬並相應減少肉類攝入。

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雖然不建議大家吃大魚大肉，但您也別以為吃素就萬事大吉！

事實上，低脂肪可能會影響機體對於營養的吸收，造成膽汁缺乏，進而引起膽結石。

而當維生素E、維生素A缺乏時，也可能影響膽固醇代謝，進而誘發結石形成。 因此，飲食還是要葷素合理搭配的好。

有研究顯示，在快速減肥的2~4個月內，約有1/4的減肥者會發生膽結石。

可以肯定的是，過度快速減肥對於身體是有傷害的，尤其是通過節食減肥的人，其膽囊收縮功能會明顯減弱，導致膽囊內黏液濃縮、鈣質增加，從而形成膽結石。

腎臟在運行各項功能時需要充足的水分來輔助，而充足的水分也有助於促進人體的新陳代謝，降低結石風險！

因此，結石病患者平時一定要多喝水，保證充足的水分攝入，一般每天不少於2000~2500毫升。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康

高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟，以及各種肉湯、豬肉、牛肉等，均含有較多的嘌呤成分，嘌呤進入人體后新陳代謝的最終產物是尿酸，而尿液中尿酸排出過多容易形成尿酸結石。

長期用藥，引起的結石問題容易被人忽視，尤其是以下幾種藥。

• 抗生素：頭孢曲松、甲硝唑、磺胺類藥物。

   

• 避孕藥：避孕藥的主要成分雌激素會影響肝膽功能，使膽汁合成減少，膽固醇分泌增多，影響膽囊的收縮和排泄功能。

   

• 抗炎葯：長期服非甾體類抗炎藥吲哚美辛（消炎痛）可能形成結晶，增大膽結石風險。

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• 消食葯：大山楂丸等消食藥含山楂，它含單寧酸較多，與胃酸作用易形成不溶於水的沉澱，引起胃結石。

   

服上述葯時，需要多喝水，幫助代謝產物排泄。 服藥半年以上者，每半年定期做膽囊、腎臟和胃部B超。 有結石病史者用藥前應和醫生溝通。