秋季是暑熱與涼寒交替的季節。
立秋后，並不代表酷熱天氣就此結束，初秋期間天氣仍然很熱。 所謂“熱在三伏”，又有“秋後一伏”之說，要小心秋老虎。
蜂蜜有潤肺養肺的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。 除蜂蜜外，也可多進食些芝麻、杏仁等食品。
另一方面，要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。 這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥對人體的危害。 比如生薑，在古代醫書中就出現過這樣的警示：「一年之內，秋不食薑」。。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
民間有句俗語叫做「秋瓜壞肚」，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多了會損傷脾胃，因此要適可而止。 但一些“果類”卻可以多吃。
梨可潤肺，能夠消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。
蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。
龍眼有滋補、強壯、安神、補血等作用，對夜間失眠的老人尤為適宜。
中醫常講勿貪涼，無論是夏季還是秋季，容易引起腸胃疾病。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康
01
防濫補
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，現已進入秋季進補的季節。 但注意不可亂補，不要無病進補和不分虛實濫補。 中醫治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥。 虛病有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分，對證服藥才能補益身體，否則適得其反。
02
防感冒
早晚溫差過大容易引起頻發感冒等。 提醒大家在衣著和居家休息方面，應注意防止夜間著涼。 初秋的夜晚，很多人習慣不蓋被子，太過貪涼會導致腹瀉、頭重等。 因此，初秋之際，千萬注意不要貪涼，注重飲食衛生，情緒穩定。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
03
防秋燥
秋季雖然氣候變得涼爽，但是空氣中的水分散發速度也變快，變得乾燥起來。 因此人們通常會不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便乾結等癥
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