裙帶菜中含有一種叫做甘露醇的物質，這種物質具有很好的利尿作用。 生活中常吃裙帶菜，對肝臟也有很好的排毒作用，或能更好的養護肝臟。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
03補鈣鐵鋅
裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍。 500克裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜，含維生素C量等於1.5斤胡蘿蔔，含蛋白質量等於1.5個海參。
04補鉀
鉀元素也很高，高達583mg/100克。
05護髮
裙帶菜中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由體內甲狀腺素發揮形成的。
裙帶菜這樣吃
營養又美味
豆腐裙帶湯
做法：
1、內脂豆腐從中間片一刀，然後切成小塊;
2、乾的裙帶菜用熱水泡兩分鐘泡開;
3、大蝦去皮去蝦線;
4、鍋內噴少許橄欖油，放入蔥花蒜片炒香，放入蝦仁炒變色;
5、倒入水，大火煮開轉小火，撇去浮沫放裙帶菜和豆腐煮1分鐘，最後放生抽、胡椒粉、鹽調味即可。
涼拌裙帶菜
簡單又鮮美的小涼菜。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
做法：
1.裙帶菜放入冷水中泡開，再沖洗兩遍，擠干水分待用。
2.裙帶菜中放入白糖、白醋、生抽、少許鹽攪拌均勻。
3.鍋中熱一勺油，放入少許薑末、蒜末、蔥末炒出香味，再放入適量干辣椒段炒出紅油。
4.淋在表面，吃的时候拌匀即可。
裙带菜鸡蛋饼
做法：
简单快手的早餐菜谱。
1.裙带菜泡发，冲洗两遍后，挤一挤水分，切碎备用。
2.裙带菜中打入鸡蛋搅拌均匀，再放入一点酱油提味。也可以加一点点面粉。
3.平底锅热油，放入蛋糊，煎至两面焦黄即可。
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