燥热、咳嗽多痰？5种“天然止咳食物”，你家里就有－8733684的部落格

當我們忍不住咳嗽時，表明身體已經“出事”了。而咳嗽對於身體來說，是一種保護機制，可以通過“咳嗽的反應”把呼吸道裡的痰液以及有害物質咳出去。

冬季天氣乾燥、寒冷，人體水分蒸發加速，容易出現口乾舌燥、鼻塞咽痛等不適，感冒咳嗽自然就來襲了。

在中醫看來，咳嗽分為“外感”、“內傷”這兩類。其中，「內傷咳嗽」是久咳，要就醫治療; “外感咳嗽”則與風、寒、燥、熱等邪氣侵襲所致。

因此，「外感咳嗽」分為：

寒咳：有稀白的鼻涕或痰、咳嗽聲重、喉嚨癢;

熱咳：有黏稠黃痰、咳聲嘶啞、口幹、咽喉腫痛;

燥咳：乾咳、痰少而黏、咽喉乾痛、唇鼻乾燥，

濕咳：咳嗽頻率高、多白痰。

如果是想緩解或預防咳嗽，除了吃藥恢復之外，一些輕度的癥狀還能通過日常的食補，起到化痰止咳之效。5種食物堪稱“天然止咳藥”犀利士哪裡買犀利士多久前吃犀利士作用犀利士屈臣氏犀利士台灣官網價格犀利士療程犀利士助勃犀利士威爾鋼區別犀利士樂威莊區別犀利士哪裡出廠正常人吃犀利士

咳嗽難忍？不妨根據自身情況，試試以下5種純天然的、日常就能輕鬆獲得的止咳食物吧！

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