4，要征服自己－8733684的部落格

1、要相信自己：

自信的力量是長壽的一個重要的源泉。

2、要說服自己：

生活中的坎坷勢必造成感情世界中的大起大落，控制不好就要損壽。

3、要發現自己：

一個能夠發現自己的人，就能不斷地調整自己、改造自己、更新自己，從而發展、壯大和鞏固自己。就能戰勝困難，戰勝疾病，最終贏得長壽。

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4，要征服自己：

只有征服了自己，才能任憑花開花落，雲卷雲舒，才能用頑強的生命力去面對挫折、疾苦和不幸。

五個快：

1、吃得快：

說明人體新陳代謝功能好，有食慾、易吸收;

2、便得快：

說明胃腸消化好，大小便通暢，便於排毒;

3、睡得快：

說明神經系統功能好，入睡快、醒后精力充沛;

4、說得快：

說明人的思維能力好，大腦反應靈敏;

5、走得快：

說明人的心肺功能好，生命力旺盛，俗話說：“看人老不老，先看手和腳”、“有病腰先病，人老腿先老”。腿腳是健康的基石。

六個不要：

不要餓了才吃

不要渴了才喝

不要累了才歇

不要困了才睡

不要病了才檢查

不要老了才後悔

七個應當：

1、體力上應當服老，學習上不應服老;

2、心態應當樂觀向上，不應悲觀消沉;

3、對過去不愉快的事應當忘卻，對未來新事物應當接受;

4、生活上應當安於現狀，思想上不應滿足現狀;

5、對小事應當不計較，對大事不應悲觀;

6、精神上應當學會放鬆，不應鬆懈;

7、應當對社會多做奉獻，不應當多行索取。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉   催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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關於健康

健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。

世界上最貴的床，就是病床。

可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病。

什麼東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是命。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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