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 歸經：足太陽膀胱經

 
位置：人體的背部，第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處
 
作用：外散脾臟濕熱之氣
 
2
足三裡
歸經：足陽明胃經
 
位置：在小腿外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣外開一橫指（中指）
 
作用：補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年
 
3
膻中
歸經：任脈
 
位置：位於胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點
 
作用：集心包經氣血，可以緩解氣滯、氣逆之心肺胃病、乳病
 
4
關元
歸經：任脈
 
位置：在下腹部，肚臍直下3寸
 
作用：補攝下焦元氣，扶助機體元陰元陽
 
5
氣海
歸經：任脈
 
位置：前正中線上，臍中下1.5寸
 
作用：溫陽益氣、化濕氣、扶正固本、培元補虛
 
6
湧泉
歸經：足少明腎經

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位置：位於足前部凹陷處笫2、 第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處
 
作用：益精補腎、滋養五臟六腑
 
7
太溪
歸經：足少陰腎經
 
位置：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
 
作用：滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮
 
8
百會
歸經：督脈
 
位置：位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處
 
作用：醒腦開竅、安神定志、升陽舉陷、通督定癇
 
9
肺俞
歸經：足太陽膀胱經
 
位置：在背部，笫3胸椎棘突下，旁開1.5寸
 
作用：調補肺氣、補虛清熱
 
10
懸鐘
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位置：位於小腿外側，在外踝尖上3寸，腓骨前緣
 
作用：泄膽火、淸髓熱、舒筋脈，平肝息風，舒肝益腎
 
人體十大補血穴位
 
1
血海
歸經：足太陰脾經
 
位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處
 
作用：運化脾血，引血歸
2
天樞
歸經：足陽明胃經康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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位置：在肚臍左右2寸的地方
 
作用：疏調腸腑、理氣行滯、消食
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