三、小周天怎樣才叫通小周天怎樣才叫通？ 道家的書中有通周天的標準，我自己也有實踐的體會。 首先就練功來講，且不說以意貪氣，因為以意領氣是達不到通周天的目的。 我問問你，“以意領氣，你往哪領？ “”任督二脈都在什麼位置上？” 你只知道在身體的中間，從後面中間上來，前面中間下去，可你不知道任督二脈的具體位置。 它有多深多淺？ 多寬多窄？ 你根本就不知道。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
這樣，無論“後面向前轉”，還是“前面向後轉”，無論“男的是後面向前面轉”，還是“女的從前向後轉”等等，大家不必為此再爭論不休了，任督二脈在哪裡都沒搞清楚，結果轉了半天，那一點氣都在經絡外面亂轉，與肌肉產生摩擦，感到熱烘烘的，以為是得氣了。 實際上是能量消耗了。 摩擦生熱嘛。 元氣是用來活命的。 你的元氣在運動中就消耗掉了，而並沒有在經絡中運行。
那麼大家要問，我如何知道自己的「小周天」在哪裡？ 那就要“勿妄勿助，無中生有”。 首先建立在這樣的基礎上。 “妄”，指妄想，或者希望得到不切實際的主觀意識去幫忙，讓它自己產生。 這個過程就牽扯到了下丹田的位置問題。
下丹田在什麼地方？ 說法很多。 有的說“是肚臍裡面”，有的人說“是肚臍到命門之間”，“前七後三”或“前三後七”，有的說“是臍下三寸”，有的說是“臍下一寸二”，“臍下一寸三”，“臍下一寸三分五”，還有的說“是關元”，“是氣海”，甚至有的說“在膀胱的後面，小腸的下面——”，名目繁多。 那麼丹田到底在哪裡呢？ 就在你小中的那麼一塊地方。 什麼地方？ 不知道，到時候會產生，它自己會告訴你。
如果你先知道了，那往往就錯了。 因為每一個人腰的長短，胖瘦都不一樣，那麼腹中氣的反壓力的合力點的位置就不可能一樣。 下丹田如何產生的？ 就是當你意守下丹田，你的氣不斷向下丹田中壓縮。 壓縮的過程中，根據物理學熱力學的理論，「氣體壓縮，體積縮小的過程中，要放出熱量」。。 所以意守丹田的時候，你就會感到熱。 當氣體進一步壓縮到一定程度，氣態就會轉化為液態，如液態氮、液態氧之類就是這樣得到的; 這就可以產生精液、津液等。 液體經過加熱以後才能產生蒸發及氣化，體積縮小的過程中，就可以放出熱量。
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這時壓到一定程度。 你就會感到腰、肚子一帶非常充實，飽滿。 當氣體壓縮時，就會向周圍膨脹。 而你腰的周圍，腹部的肌肉有個反彈力，這個反彈力的合力點的位置就是下丹田。 精確位置就每個人來說，多少有些差異。 因為有的人內臟下垂，有的不下垂。 按“前七後三者”“前三後七”的方法衡量很可能就不行。 一些大亨的肚子特別大，「前三后七」的位置，前三的肚子裡面全是脂肪，如果說丹田在脂肪里，脂肪里根本沒有血液迴圈，那怎麼練哪？ （笑）這就沒有道理了。 所以，每個人要根據自己的具體情況練，到時候它自己會產生的。？
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