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 01、使人變“笨”

 
睡眠不足容易出現注意力不集中、記憶力下降、疲勞、精神不振等癥狀，以及多夢易醒、神經衰弱等問題，甚至導致焦慮和抑鬱。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 

 

 
02、容易誘發高血壓
 
熬夜時人處於緊張狀態，血壓高於正常人，容易誘發高血壓。

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03、損傷胃腸道
 
胃是人體中非常敏感的器官，熬夜的人，極易導致胃炎和腸胃消化不良等問題出現。
 
04、影響視力
 
長期超負荷用眼，會造成視力功能性減退，甚至導致白內障、失明。
 
05、使人變胖
 
長期熬夜會影響“瘦體素”分泌，正所謂熬夜一時爽，肥肉慢慢長。

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06、使人變醜
 
由於皮膚細胞沒有充足的營養，加速老化，使皮膚顏色顯得蒼白無光。
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