這兩個月一定要多喝這碗湯，對身體好得不得了－8733684的部落格

入夏后，雨水增多，天氣變的濕熱，在這又濕又熱的日子里，很多人會感覺不適; 尤其是有高血壓、便秘、腸胃虛弱、易疲勞、抑鬱等病症的人，會更加不舒服！

那麼，這個時候有一碗湯，喝下去，對身體就很好！

它就是——土豆番茄湯，這個季節，一定別錯過！

土豆+番茄：

兩種食材做湯是絕配！

土豆渾身都是寶，享有「地下蘋果」的美譽。

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美國西北大學醫學院教授琳達·霍恩表示，以土豆為代表的含鉀蔬果有助於降低血壓，每天堅持吃1個中等大小的土豆（約130克），可使腦卒中的發病率降低40%。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

番茄中含有豐富的番茄紅素，它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一，被稱為“植物中的黃金”。

多項研究發現，番茄中的抗氧化劑番茄紅素具有多種健康功效，燒熟的番茄中，番茄紅素水準比生番茄更高。

土豆搭配番茄，這兩種食材一起做湯是絕配，不僅功效強大，還很好喝，因此頗受大家歡迎。

一碗土豆番茄湯，

竟有五大養生功效

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控血壓、預防心臟病

夏日濕熱，血管收縮，致使血壓升高。而鉀離子的適量攝入，可以防止飲食中鈉鹽攝入過量引起的血壓升高，土豆是微量元素鉀的較好來源。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

義大利維羅納大學一項新研究發現，熟吃西紅柿可以攝入更多的抗氧化劑，預防心臟病的效果更好。

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