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老人的體力、精力比較差，晚上進行性生活，可能會出現體力不足、疲憊的情況。
 
而經過休息后，老人在早上的精神、身體狀態比較好，是進行性生活的理想時間。 當然，具體的時間，可根據個人情況決定。

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2
量力而行，要多休息
 
 

 

 

如果在進行性生活時，出現身體不適，應立即停下來休息，避免引起健康問題。量力而行，要多休息
 
另外，性生活的時間在10分鐘左右即可。

 

3
適可而止，避免縱欲過度
 
 
老人要避免縱欲過度，以免身體受傷，過於頻繁的性生活會引起腰酸背痛。

 

一個月2次左右也足夠了，具體看個人情況。
 
4
患有基礎疾病者要注意
 
 
患有高血壓、心梗、腦卒中等慢性病的老人，盡量不進行性生活，以免過度興奮、心跳加速、血壓升高而發生意外，加重病情。
 
可嘗試撫摸的方式來解決性生活的問題。

 

5
保證性生活的環境乾淨、衛生
 
 
一旦床上的被褥、枕頭不乾淨，很容易會滋生細菌，而老人的免疫力、抵抗力差，很容易感染疾病。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥

 

 
 
所以，進行性生活前，記得換洗乾淨的床上用品、衣服等。
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