“三高”人群、煙民、長期喝酒的人、肥胖者，一旦出現上述癥狀，建議自查一下。
看
看看臉的兩邊是否不對稱，出現口角歪斜。
查
雙手平舉，檢查兩隻手臂是否單側無力、不能抬起。
聽
請患者說話，聽聽他是否口齒不清，說不明白。
如果有以上任何癥狀突然發生，就要立刻撥打急救電話120。
在急救車到來之前，患者應平躺或側卧，頭部歪向一邊，避免嘔吐物堵住呼吸道，不要隨便吃藥，更不要運動鍛煉，應安靜等待救援。腦中風的“幕後推手”
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥
長期不運動不僅會使血液迴圈減慢，還容易導致大腦、心臟的供血不足，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗; 不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
貪
現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃制類，貪吃這些食物很容易誘發血壓問題，甚至是中風。
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會促進中風的發生，尤其是情緒過於激動或者壓抑時，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，會加速心腦血管疾病發作
預防腦中風，多做4件事
管住嘴
少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高鹽。
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這些食物易導致膽固醇等附著於血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通。
不熬夜
長期熬夜，會使身體內激素分泌周期出現紊亂，或會增加心腦血管系統負擔。
拒絕吸煙和二手煙
煙草中有害物質易誘發冠狀動脈痙攣和動脈粥樣硬化，以致形成血栓。
多做有氧運動
游泳、跳舞、騎自行車、瑜伽、打太極等都是不錯的選擇，即使是最簡單的健步走，持之以恆都會使血管的彈力增強。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
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保持好心情
不少心腦血管疾病都與情緒波動過大有關。 想要血管
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