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 當身體長期處於負面的情況當中，那麼就會很容易加速衰老的速度。 生活中也有很多的例子，夫妻雙方有一方去世了，那麼另外一方面情緒沒有調節好，也會很快跟著一起離開。

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心理學家艾瑞克森提出，老年人在這個時期覺得無力而失望，這是因為他們沒有再重新選擇生活的機會，而又不能接受現在的生活。

一個男人在60歲以前都是家裡的頂樑柱，不管家裡的大小事都是需要經手的，一家人對其都是十分依賴的，他們也早就習慣了這種被需要的感覺。

但是等到年紀變大之後，到了70歲，身體就會開始變得脆弱，家裡人就不會再讓老人們操心任何事情，身體不好的情況下，還需要子女來幫忙照顧，而這種強烈的落差感，讓老人們認為自己是一個負擔的存在。

因此，要想健康的長壽、快樂的長壽，我們最好在70歲之前給自己準備好這6張底牌。

少年夫妻老來伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。 家常飯，粗布衣，知冷知熱結發妻。 老了才真正懂得知冷知熱的老伴才是這一生最寶貴的財富。

我們首先要把握好自己手上的第一張底牌，那就是老伴！ 偶爾給老伴製造一點小驚喜，更不能因為照顧子女而忽視了老伴，要記住老伴才是陪我們到老最久的人。

人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。 要記住：父母的家永遠是子女的家，而子女的家永遠不是父母的家。

俗話說得好，金窩銀窩不如自己的老窩。 因此，保護好自己的老窩，有家在，永遠都是幸福的。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁

中老年人手中要有點積蓄，掌握好自己的老底，掌握好手中這張同樣十分重要的底牌。 錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。

我們不僅要捨得花錢，也要給自己留一點老底，要兼顧好平衡。

身體是人生的本錢，對於中老年人尤為重要。 硬朗的體質是財富，也是自立的本錢，更是對兒女們的最大付出和支援。

只有身體健康才有更多的機會享受幸福快樂的生活，身體健康是一切的基礎。

人說有朋自遠方來，不亦樂乎。 老了的時候還能約上幾個老友，做點稀罕的事兒。 溜溜狗、逗逗鳥、跳跳舞、Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

下下棋，有老友在的日子總是不那麼孤單。

人到老年更要多交朋友，多與人來往。 網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺，通過微信就能更多地交友、會客。