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 除了肉豆蔻，還有更多的小訣竅哦，燉肉時加點它，爽口又曾香，怎麼吃都不會胖！

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橘 皮
 
燉肉時在鍋里加上點橘皮，可以去除異味和油膩，讓湯更加鮮美。 橘子皮中的酸還可以讓肉質燉的更加酥軟入味。 （陳皮的效果比新鮮的橘子皮效果要明顯哟！ ）
山 楂
 
山楂眾所周知有降血脂活淤血以及開胃的功效。 山楂里的酸性物質還起著消食的作用。 燉肉時放上幾顆山楂，不僅去油解膩，而且口感更豐富哦~山楂放多少全憑個人喜好，但要注意的是不要放太早，在肉燉熟了之後放就可以啦~
板 栗
 
板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種，並能説明脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。 板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，是延年益壽的滋補佳品。 在燉雞的時候加幾顆板栗，不僅解油去膩還能讓你胃口大開。
土 豆
 
燉肉時加點土豆，不僅吸走了湯里的油脂，而且土豆綿軟入味，吸飽了湯汁的土豆，口感都能與肉平分秋色了。
茶 葉
 

燉肉還可以加點茶葉，茶葉可以去掉肉質的腥味，解膩清香，還能加速肉的軟化，尤其是對比較難煮的牛肉，用上了茶葉燉肉的時間都縮短了一半，而且這樣煮出來的肉，還帶有茶葉的清香。

撒上茶葉容易影響菜餚的造型，建議大家可以用茶包放入鍋內煮~美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 

 

洋 蔥
 

洋蔥的營養價值健體功效不可忽視。 洋蔥辣味能抗寒，還有較強的殺菌作用，可用於治療消化不良、食慾不振，對高血壓，高血脂和心腦血管病人也都有保健作用。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液

 

搭配肉類一起吃簡直完美！ 洋蔥中有豐富的維生素C和兩種特殊的營養物質，提高胃腸道的張力，促進腸胃蠕動，減少油脂吸收。

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