糖類又叫做碳水化合物，是人體必需的三大營養物質之一，我們身體的所有細胞，都需要糖來提供能量，我們日常吃的五穀雜糧也含有大量的碳水化合物。
人沒有了糖，就像汽車沒有汽油。
從這個角度看，糖並不是一個壞東西，我們也不必“談糖色變”，或拒絕吃一切“含糖”的食物。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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但精製糖不同，它是經過一系列加工后的純度極高的食用糖。
比起谷類食物中所含有的“天然糖”，精製糖更容易被人體吸收利用，同時也更受癌細胞的青睞。
諸如白糖、白砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊精、麥芽糊精、澱粉糖漿、果葡糖漿、麥芽糖、玉米糖漿等都屬於精製糖。
所以，過多攝取精製糖相當於間接為腫瘤細胞的野蠻增殖“添一把火”。
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此外，攝入過多精製糖，還會形成齲齒、加速皮膚老化、傷害腦細胞並誘發心臟病。
因此，想要身體更健康，請務必遠離精製糖。
以下3類食物精製糖含量較多，大家應盡量遠離，如果實在控制不住自己，也要盡量將每日的添加糖攝入量控制在25g以內哦~
包括糖果、糕點、蜜三刀、爆米花、雪餅、蜜餞、果脯乾、各種糖果、雪糕、冰激淩等。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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02、含糖飲料
包括一些品牌的核桃粉、芝麻糊和運動飲料等，以及可樂、果汁、冰紅茶、雪碧、奶茶等。
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