這其中，無名指的根部是肝經經過之地，是肝魂關竅之所在。
道書《雲笈七簽》記載：“拘魂門，制魄戶，名曰握固與魂魄安戶也，此固精明目，留年還魂法，若能終日握之，邪氣百毒不得入”。 原文中，“拘”和“制”是壓住或掐住的意思。
也正是因為握固有安魂定神、收攝精氣、益肝的作用，所以它也是傳統氣功中的常見拳法。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格
握固手法簡單，平時走路、看電視、閉目養神時都可以做，是簡便易行的養肝方法。
養肝牢記這幾點
1、好好吃飯，飲食均衡
暴飲暴食、不當節食、過量飲酒都是肝臟的“殺手”，久而久之造成肝功能損傷。 盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。 同時，切忌過量飲酒，以免損傷肝臟。
2、不亂服藥
養肝也應避免長期大量服用損害肝臟的藥物，如因治療需要，則應配合一些保肝藥物及其他綜合性保肝措施，以免損傷肝臟功能。
3、適當補水
多喝水以補充體液，有助於增強血液迴圈，促進新陳代謝、腺體分泌，有利於消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
4、好好運動
生命在於運動，養肝護肝也需要適度運動。 運動鍛煉的原則是動作舒展、暢達、緩慢，符合肝氣生髮、暢達的特點。
5、注意用眼衛生
由於肝臟跟眼睛的關係較為密切，久坐同時盯著電腦工作的人群，則更易「久視傷肝」。。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
6、戒怒防鬱
大怒傷肝，情緒對肝的養護關係重大。 因此，要逐漸培養控制自己的過極情緒和疏導不良情緒的能力，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火平息，肝氣得順。
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