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隨著年齡的增長，身體的各項機能逐漸衰退，這個時候各種疾病就會逐漸找上門，尤其是很多老年朋友到了一定年紀之後，就會出現這樣那樣的問題，但是有一些病從嚴格意義上來說根本不是病，不需要過度治療。
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1、骨質疏鬆
其實患有骨質疏鬆大家不用太緊張，可以通過適當的運動，多吃一些富含鈣的食物來增加骨密度，也可以在白天多曬太陽，不必過度治療，如果過度治療的話反而會傷身。
2、血壓升高
當你處在年輕的時候，血壓都是比較正常的，是隨著年齡的不斷增長，血壓範圍可能就要比年輕的時候要高一些，也屬於正常的現象。
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中老年人血壓只要在90/60mmHg到140/90mmHg之間就都屬於正常情況。
這主要是人的年齡大了，體內的血管彈性就會逐漸下降，動漫無法進行梳妝，血壓升高現象就出現了。
對於75歲以上的老年人如果收縮壓未超過150毫米汞柱，舒張壓不超過90毫米汞柱，一般來講不進行特殊的治療。
尤其對於老年伴隨有腦梗死的患者，往往將血壓收縮壓控制在140毫米汞柱左右，舒張壓控制在90毫米汞柱即可。
高血壓患者需要在心內科醫生指導下採取一定的措施，老年人血壓高通常可以通過飲食調理、口服藥物的方式進行治療。
3、骨刺
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如果發現了骨刺的存在，並且沒有影響到你正常的生活，也沒有任何的不適感，就不必過度緊張。因為老年人出現骨質增生非常正常，平時注意保護關節，不要太在意。
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