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 我們常說，“通則不痛，痛則不通”。 人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

換季，容易受寒，血脈運行更加不通暢，大腦、心臟里的血液運行也更為不利，一旦血瘀，血脈被“堵”住，就會誘發腦中風、冠心病，非常兇險！

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血瘀導致血脈堵塞，可以引起很多種疾病：

• 腦部血淤，導致腦血栓;

• 肺部血淤，導致肺栓塞;

• 心臟血淤，導致心絞痛、心肌梗塞;

• 下肢血淤，導致靜脈血栓。

而在這其中，最嚴重的血淤就是發生在心臟上。

冠心病、心絞痛、胸痹、心痛大部分由於心脈不通所引起，心脈本身有痰濕瘀血停滯，加上寒邪外襲、或情緒激動、或飲食失調、或過度勞累，都會誘發本身病態的血脈使之更加不通，出現中醫稱為心痛的癥狀。

輕者則是心絞痛，重則導致心肌梗塞，甚至出現生命危險。

其實，在中醫看來，輕輕地轉動2個地方，比較能解決「堵」問題，還可疏通全身主要經絡，活血化淤、促進氣血運行！

手腕是手三陰經和手三陽經共同穿過的部位，在手腕處分佈的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內關穴、神門穴、通裡穴、陽溪穴等。

▲ 手腕經絡圖

刺激手腕部可以刺激到六條經脈，通過這些經脈，會將刺激傳導到全身各處，促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。 如：

• 太淵穴可以補肺氣，止咳;

• 列缺穴能夠活血利水，對付頸椎病;

• 大陵穴和內關穴可防治心腦血管疾病;

• 神門穴可鎮靜安神、對付失眠;

• 通裡穴可止頭痛、緩解心悸等。

按揉內關穴，也能起到保護心臟的作用。

內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

經常按壓，可防治心率過速或過緩、心絞痛、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。