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飲食與健康的聯繫很大，不健康、不科學的飲食習慣是導致甲狀腺結節出現的一個主要原因，想要消散結節，維護甲狀腺的健康，飲食上就要清淡為主，同時還要保證營養均衡。
甲狀腺有結節的人，日常可以補充一些幫助散結的營養，如《桔流甘素》就被稱為是“天然散結王”。 《桔流甘素》裡面含了很多説明散結的食材，如蒲公英、白芷、薤白、桔梗、甘草等，説明梳理肝氣，疏通甲狀腺的淤堵，消腫止痛，抑制甲狀腺結節的增大，調節甲狀腺的內分泌。

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其中還含有硒麥芽可以參與甲狀腺激素的合成，調節甲狀腺的內分泌，增強細胞活性，穩定甲狀腺的功能運化，加速結節消散。
建議甲狀腺有結節的人群，平時重視內調，而且還要減少情緒上的波動，少生氣、少焦慮; 晚上盡量不要熬夜，避免增加甲狀腺的負擔，不利於結節的消散。
 

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