醫生建議：請少吃5種“自帶毒素”的食物
以前人們沒有發現檳榔對人體有害，會以吃檳榔當作一種潮流趨勢。 但伴隨人們養生意識的覺醒及對這種食物的研究，發現其中存在大量有害成分。 長期吃會提高出現口腔癌、咽喉癌等癌變問題的概率。
很多農村人，他們在蔬菜大量上市的季節，喜歡將各種蔬菜腌制起來，這樣便於儲存，而且到了冬天拿出來吃特別開胃。
但是這種醃制類的食物當中含鈉量是比較高的，如果經常吃會導致血壓升高，不利於血管的健康。
醃制類的食物也會產生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入身體之後就會產生亞硝胺，亞硝胺對於肝臟的傷害同樣也是非常大的攝入過多，容易引發肝癌。
與黃花菜有關的詞語比較多，往往用來形容時間緊張。 黃花菜屬於一種比較美味的食品，通過烹飪處理後有非常鮮美的味道。
但大家要盡量避免吃新鮮的黃花菜，如果沒有正確有效的處理，容易出現食物中毒問題。
黃花菜記憶體在胃腸道，會不斷刺激腸胃黏膜，容易引起損傷性病變情況。
因此大家要盡量注意去除其中的秋水仙鹼，預防出現結直腸癌、胃癌等癌症病變。
2017年，世界衛生組織癌症研究機構把加工肉類列入一級致癌物。
如果經常吃加工肉類食物，很可能會導致各種添加劑攝入過多，此時也會影響各器官功能正常運行，甚至會增加癌變風險。
南瓜大量上市受到大眾歡迎，不論是吃南瓜餡包子、餃子還是用南瓜熬粥，都是大部分老百姓喜歡的烹飪方法。
如果是儲存時間過久的南瓜，就很可能會導致食物中毒情況發生。 如果發現瓜囊已經出現酒精氣味，說明南瓜已經存在腐爛、變質的情況，勸你還是趕緊丟掉。
“癌細胞”不喜歡這5種食物，平時不妨多吃些
晚上飯後吃點水果很好，柚子已成為這段時間的首選，因柚子含有大量的維生素C和營養物質進入體內，可以有效促進腸道蠕動，預防骨質疏鬆和骨骼疾病。
而蜂蜜柚子含有大量的活性成分，具有良好的抗癌和抗癌效果。
蘆筍之所以能治癌症，是由於它富含組織蛋白，這是一種“使細胞生長正常化”的物質。 而且蘆筍還含有豐富的葉酸，含量僅次於動物肝，並含有豐富的核酸。
蘆筍所含多種維生素和微量元素的品質優於普通蔬菜，營養學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。
早上來一杯熱乎乎的豆漿，絕對是很多養生人的最愛。 豆漿不僅美味可口，還能補充人體所需營養，物質成分修復受損腸胃，粘膜加快消化吸收，運輸這個部位分解轉化。
海帶絲帶有很多的鈉和營養元素碘，能夠防止食道癌和結腸癌，而碘是防乳腺癌最關鍵的原素，女士多吃海帶絲能具有抗癌的作用。
科學研究還發覺，沿海城市的女士患乳腺癌的概率要比內地地域低，這都是跟海帶絲的抗癌作用相關。
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