脾胃是後天之本－8733684的部落格

脾胃是後天之本，養好脾胃，養好身體里的土地！

有胃口能吃進去，更重要的是要能夠運化。 如果不去運化，吃進來的食物，就不會變成你想要的氣血精氣神，只會成為痰濕垃圾伴你左右。 所以，粗茶淡飯一樣長壽，山珍海味，也可能是一種消耗而非補養，就在於此。

「善治者，惟在調理脾胃」。

脾胃在中焦，脾屬土，又主運化。你看土地，你給播撒種子，它還你整個麥田，我們的脾，就像是身體里的土地，可以把吃進來的東西，好的東西，被吸收，不好的東西，變成糟粕，被排出去。如果我們的土地不夠好了，「奉生者少」，供給出來的養分少，身體得到的少，我們才會漸漸萎靡。

這個時代的我們，或多或少，有一點脾虛。

冷飲外賣，吃得太橫太油膩，還有工作學業的壓力，讓我們一直處於「久思」的狀態里，不愛運動，久坐，這些都是傷害脾胃的。

這些脾虛的癥狀，你有哪些？

● 便溏，便便不成型;

● 濕氣重 ;

● 渾身沒力氣 ;

● 早上頭很重起不來，起來了腦袋也不清楚 ;

● 大便粘馬桶，需要用很多手紙 ;

● 白帶過多;

● 舌苔厚膩 ;

● 渾身的肉鬆鬆垮垮 ;

● 身體浮腫，特別是到了下午 ;

● 眼袋很大的那種黑眼圈 ;

● 很願意想事情，但總是

8733684

8733684的部落格

8733684 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

8733684的部落格