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 補氣有補元氣、補脾氣、補肺氣、補心氣、補腎氣之分。

發高燒、做手術、生孩子、長期用抗生素等，這種情況的患者都是元氣大傷，這個時候可以服用大補元氣的人參，可以吃人參的含片，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復原，但用人參的時候，宜多喝水，這樣會吸收好，不易上火。

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組方推薦：保元湯

原方出自明嘉靖的《景岳全書》，由黃芪、人參、甘草、肉桂組成。 主要體現在補脾氣、補肺氣、補腎氣三個方面，字面上理解，就是保住真陽。 由於人參太補，常用黨參代替。

保元湯：黨參3克，黃芪9克，甘草3克，肉桂1.5-2克。

除了保元湯，平時我們也可以多吃點山藥補氣。 山藥是補氣作用最齊全的食物，味甘，性溫，入肺、脾、腎三經，肺氣，脾氣，腎氣它都能補。 山藥的藥性平和，作用緩和，本身就是一個葯食兩用的好東西，所以常吃山藥對身體是很有益處的。

加班，勞累，剛開始會覺得心跳加快，嚴重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現，出現了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點補心氣的參類，能避免過早地步入心臟病一族。

脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便溏瀉為主症。

這樣的人常常伴有胃炎，有些人還有胃下垂、脫肛，或有子宮下垂等，這些都屬於脾氣虛的表現。

補脾氣的中藥有白術和山藥，用這些葯對脾氣有一個提升的作用，如果舌苔厚，也可以著重加一些白扁豆，這樣既補脾氣又能祛濕。

腎氣不足主要表現在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹瀉、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群體中，由於腎氣不足，容易患得感冒，並可能引起其他併發症。

还表现在爱吃味道浓的东西；老年人小便时头部打激灵；17～19点发低烧；坐着时总是不自觉地抖腿；春天手脚冰凉；盗汗等。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。