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 俗語有雲：一根蔥，十分鐘。 大蔥的確對男性生殖健康有説明，但實際上，蔥作為葯食同源的佳品，在一些常見病方面，大蔥也有其獨特的養生療效。

 
就大蔥來說，它的維生素含量就是蘋果的10倍，而其中所含的硒是細胞的抗氧化劑，與人體的健康息息相關。
 
 
但是：很多人都吃錯了！
 
大家平時吃蔥主要有兩個誤區：
 
第一個誤區是重視蔥綠部分，輕視蔥白部分，甚至是切掉蔥頭，直接丟掉。
 
蔥白連著根，含有揮發油、蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。 蔥葉中的維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素、鎂的含量，都明顯高於蔥白部分。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

 

蔥根中含有大蒜素，有抗氧化、殺菌的特性，還能治便血，並對預防腸道、呼吸道感染有療效，而且還可治感冒。 蔥根需要洗凈，然後剁碎一起吃，千萬不要丟掉了！
第二個誤區就是，蔥綠部分喜歡炒、水煮或者油炸等。
 
這樣一來，脆弱的蔥綠中的營養物質基本都消耗殆盡了，而很多高明的大廚都會在最後撒上一把生的蔥花！ 不但美觀，而且最大限度地保持了蔥綠的營養價值！
 
 
 
蔥白粥：消腫、提氣，補心
蔥白10克，粳米50克，白糖適量。
 
先煮粳米，待米熟時把切成段的蔥白及白糖放入即成。
 
此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。 適用於風寒感冒、頭痛鼻塞、身熱無汗、消化不良等病症。 可輔助心氣虛弱、胸中煩悶、失眠多夢等病症
 
一颗大葱5种药
 
除了上面的好處，大蔥平常還有一些藥物一般的作用，所以應該要常吃。 尤其是南方人，平常沒有吃大蔥的習慣，更是要注意哦！
 
1
殺菌
 
殺菌主要是大蒜辣素的作用，另外就是，蔥還含有揮發性精油，具有較強的殺菌作用。
 
冬春季呼吸道疾病流行、空調房裡待太久的人，吃些生蔥有一定的排寒氣、殺菌、保護呼吸道作用。
 
 
 
 
 
 
2
促進消化
 
把蔥放在食物中可不僅是為了增香提味，蔥可以促進消化液的分泌，也就是說可以説明消化，增進食慾。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士

 

 
大蔥對改善脾胃虛弱引起的食慾不振、消化不良等也有不錯的功效。
 
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