提醒：不想血管堵塞，這“2味”也要忌口
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它們進入人體之後，可能不能夠被人體所吸收，代謝，久而久之可能轉化為脂類物質進入血液當中，則會誘發血脂的進一步升高。
所以大家在生活當中盡量避免吃一些高糖類的食物，對於管控血管堵塞這一問題是非常有説明的，大家可以適當的吃一些粗糧來促進血液迴圈，增加上熱纖維的攝入，減少高血脂的發生。
火鍋
火鍋真的是令人回味無窮，就好像大家所說的，沒有什麼煩惱，是一頓火鍋解決不了的，對於老年人來說，吃火鍋也是非常喜愛做的一件事情。
吃火鍋時人們都會放豬肉牛肉羊肉等等肉類食品，但是對於高血脂患者來說是不建議食用的。
因為這種食物當中所含的脂質類物質是比較多的，進入人體之後對身高血脂是有一定的促進作用。
納豆它是用黃豆發酵而成的一種納豆，它自身含有非常多的酵素，異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂，葉酸等等營養元素。
對於高血脂患者來說，大家可以適當的吃一些納豆來説明自身降血脂，讓血液變得更加的通暢，減少各種疾病的發生。
紅曲米這種物質，它對於降血壓的功效是非常顯著的，根據相關調查顯示，高密度脂蛋白，膽固醇的紅細胞聚集指數，血小板黏附率，等通過使用紅曲米能夠得到有效的身高，對於清除體內膽固醇和甘油三酯水準是非常有説明的。
芹菜是一種常見的食材，對於高血壓患者來說，大家可以多吃些芹菜，因為它裡面含有的膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素等等營養物質較多，對於高血脂患者來說能夠有效的降低。
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