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立夏之後，人的體力、精力消耗增大，應保證充足睡眠，合理安排作息時間，日常要以修身養性為主，不要熬夜，晚上入睡最好不要超過12點，熬夜容易睡眠不足，白天做什麼都是無精打采。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格
2、不准吃冰冷的食物
夏天來了，氣溫也隨之上漲，大多數人都喜歡吃雪糕、冷飲來降溫，雖然雪糕可以在短時間內使身體溫度下降，但是這些冰冷的食物吃多的話，會影響到脾胃健康，導致脾胃虛寒，引起腹瀉、腹痛，造成身體的不適。
3、不准洗涼水澡
天氣開始炎熱，一有動作就容易出汗，很多朋友會選擇沖個冷水澡來解暑，但是此時身體中的毛孔全部打開，直接用冷水沖洗身體的話，反而會致使寒氣進入體內，從而引起各種疾病，最常見的就是感冒。 因此夏天必須要養好陽氣才是關鍵。
4、不准坐木頭日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
在農村有“冬不坐石、夏不坐木”的說法，意思是說在夏天的時候不要坐在室外的木頭上面，尤其是久置露天里的木料，椅凳等。 這是因為夏天氣溫高，降雨頻繁，木頭在被雨水打濕后容易吸收水分，晴天雖然表面上看起來就是乾的，其實木頭裡面依然很潮濕，此時坐木頭會導致濕氣進入體內。
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