close
紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量
做法相當簡單，就是一個字：熬。
這道補血湯，最容易準備，東西容易買到，煮起來也相當簡單。 更重要的是，補血效果非常好。 如果有女性經期出現頭暈眼花，面容蒼白，就喝這道湯吧。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
注意：如果把紅豆換成山楂，就是保護心血管的好湯！
現實生活中，很多女性朋友平時忙於工作，忙於照顧孩子，可能沒有多少時間能給自己做這些湯品來説明補血，那麼這麼辦呢？
其實對於女性朋友們而言，日常還可利用一些直接可以吃的小零食達到補血效果的。 因為生活中很多食物都具有補血的功效，而且也不需要女性花費太多的時間去弄。
龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、蘋果、桔子，櫻桃等等。
菠菜、胡蘿蔔、油菜、黃花菜、蓮藕、紅蘿蔔。
黑米、黑豆、紫米、糯米等等，紅棗、米和菊花熬粥。
紅棗、核桃、桂圓等等，也都具有很好的補血功效。
丹參3錢，菊花適量，化瘀補血，中醫認為丹參“入心”，是最著名的活血化瘀中藥。 （孕婦不要喝哦！ ）
全站熱搜
留言列表
