讓豆類成為餐桌上的常客，每天換著種類，換著花樣吃，久而久之，你一定會收穫很多益處的~
安心吃豆 打消2個疑慮
1、現在市場上的大豆都是轉基因，吃了有害？
從國際上的研究和食用情況來看，轉基因大豆的種植和食用都非常普遍，並沒有對人體有害的證據。
犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
世界上的權威健康機構，比如世界衛生組織、美國FDA、歐盟食品安全局EFSA等，他們的評估都認為，批准的轉基因食品跟普通食品的安全性是一樣的。
轉基因食品跟普通食品的安全性是一樣的，所以，大家不用對轉基因大豆太恐慌。
而且，在我國，只有大豆油允許使用轉基因大豆，種植和出售的毛豆、大豆都是非轉基因的，所以，你也不用擔心會買到轉基因的毛豆的。
2、大豆有雌激素，和乳腺癌有關？
毛豆（大豆）中確實含有大豆異黃酮，這種物質有點像人體內的雌激素。
不過，它的效力只有動物雌激素的幾千分之一，按一般的食用量並不會使人致癌。
大量流行病學研究發現，在中國、日本等亞洲國家和歐美的亞裔女性中，吃大豆製品的數量，和乳腺癌風險之間呈現負相關。犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康
2015年，歐洲食品安全局（EFSA）對大豆異黃酮進行了系統地分析，得出的結論是，大豆異黃酮不會增加乳腺癌、子宮內膜癌等女性相關癌症的危險。
而且，還有不少研究發現，吃大豆可能還能降低乳腺癌的風險呢。
比如，發表在世界權威醫學雜誌《癌症》（cancer）的文章《國際乳房健康和癌症指南》列舉了世界各國一些預防乳腺癌的方法，其中預防乳腺癌的飲食方法之一就是要適量吃大豆及其製品。
所以，還是放心吃豆吧。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
不過，需要提醒大家，吃毛豆，不論是清炒，還是煮著吃，盡量少放鹽。
因為鹽是會增加心血管疾病風險的，如果放太多鹽，可能就會抵消毛豆的好處了。
留言列表
