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 從中醫上來講，人體內本身就有一種看不見的“火”，這種火是為我們提供生命能源的，又被稱之為“命門之火”，正常情況下，這種火應該是藏而不露，動而不散，潛而不越的，但是如果我們身體出現某種疾病，或者是一些不良習慣，就會導致命門之火失去制約，從而浮現出來。

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生活當中最為常見的上火現象，有肝火，胃火，心火，這些上火現象往往會引起睡眠障礙，所以有肝火入睡難，有胃火睡不香，有心火低熱心煩頻繁做夢。 如果我們想要改善這種睡眠障礙的話，首先要從根本上來治療。有肝火入睡難，有胃火睡不香，有心火低熱心煩！ 中醫三招改善上
 
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有肝火入睡難
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癥狀：肝火旺的朋友一般是由於肝失疏洩肝氣鬱結而導致的肝火旺盛，這類人可能會出現雙眼乾澀、手腳心發熱，煩躁。 黑夜有時會出汗，尤其是後半夜睡著的時出汗。 肝實火主要表現為雙眼紅、腫、疼以外，還會煩躁，發火。 肋部腫痛，口苦，口渴，糞便枯燥。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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原因：肝經工作的時間是在晚上1：00~3：00之間，如果肝火旺盛的話，那麼在這個時間段很容易醒來，再難以入睡，所以有肝火，入睡難。
而且從中醫上來講，肝主藏血，對應著五神當中的魂，入夜之後魂入肝，如果有肝火的話，還破舊易失潛藏，造成我們難以入睡。
 
去肝火：
肝臟被稱之為將軍之官，主疏洩，怒則傷肝，氣血不和就容易出現肝火，所以在平時一定要控制好自己的情緒，盡量調整好心態，如果壓力比較大可以出門旅行或者多與人交流，培養一項興趣愛好，分散自己的精力。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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涼茶推薦：喝菊花茶，其具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效。 用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著

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