老話說得好,是藥三分毒,如果生病了就想起用藥片來抱佛腳,那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物。
今天來告訴你,有些食物不僅有健康保健的作用,甚至還可以治病。
偶爾吃一次效果不明顯,長期吃一定會有效哦。
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中醫解釋:足底穴位分佈較廣,當通過踩豆刺激到穴位后,血脈暢通,調節五臟六腑,神經系統同時被調節,緩解失眠癥狀效果極佳。
上述四味葯配伍使用:相輔相成,化痰、祛濕、滋陰、安神作用會成倍增長,輕鬆解決痰阻經絡造成的各種失眠問題。
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