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孟慶貴介紹，直立行走是人類進化以後的必需的姿態，但不是唯一的狀態。 直立時，脊柱擔負起了全身 60% 以上的重量; 此部位是身體的一個薄弱環節，容易使脊柱、大腦、心臟等發生疾病。 不少生理學家都認為，冠心病、高血壓、脊椎病、關節炎、內臟下垂等疾病都與直立有關。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士

 

 
而爬行是人類一種原始本能的運動方式，因為人類在嬰兒時期首先學會的就是爬行。 那麼，爬行健身到底能給人們帶來什麼益處呢？
 
在中醫的典籍中，古代名醫大家對爬行的作用都有很深刻的認識，華佗的“五禽戲”中就有模仿動物爬行的動作。
 
從中醫的經絡理論來講，爬行可以使氣貫全身，讓氣在各個器官中和經穴中流動，從而起到健身的功效。 我國傳統武學理論中，都有模仿動物爬行的動作，就是這個原因。
 
從現代醫學上來講，主要因為這個動作是全身性協調動作，能使一些平時使用較少的肌肉得到鍛煉，同時也能強化全身的肌肉、韌帶、骨骼等組織部位。
 
爬行有「四益」：
一益於氣機通達
 
爬行健身是一種全身性運動，非常符合中醫的整體觀念。 中醫講，一氣貫全身。 爬行時，氣可通過運動，到達全身各部位，特別是四肢。 中醫認為「通則不痛、痛則不通」。。 因此對一些如腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種頸、肩、脊柱病等，爬行均具有一定的療效。
 
二益於血液流暢
 
人體直立時，要推動氣血迴圈，就要克服血液的重力影響，心臟的負擔就會很重; 而且人在直立運動時，以下肢活動為主，氣血會更多地下行，人體的心臟及其上部的器官氣血就會減少。 與此相比，爬行時由於心臟及其以上部位位置的降低，有利於全身的氣血迴圈，對防治心病等有積極意義。
 
三益於健腦
 
人在爬行時，頭部經常下垂，其氣血量相應增加，因此對其腦部健康非常有益。
 
四益於強身健骨
 
爬行對全身其他一些系統也有諸多好處：爬行能使身體變得更強壯，因為這是全身性協調活動，全身的肌肉、韌帶、骨骼甚至經絡都要加入運動; 爬行也可使骨骼變得更硬，可減少骨質疏鬆，同時使關節變得較柔軟;春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

 

 
爬行可使肌肉受益使肌肉變得更有張力和彈性，也更為發達，收縮自如; 爬行是很好的有氧運動，當手臂向前伸展、橫膈膜拉開的時候，會吸入大量氧氣，當下肢向上移動時，橫膈被壓縮，促進肺部排出大量廢氣。
 
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