暫時憋住的屁，會返回到大腸內，甚至進入高位腸道，等待下一次的“釋放”。
一直憋著長時間不放的屁，大量氣體堆積在大腸內，它會慢慢地被腸壁吸收入血，通過血液迴圈抵達肝臟，被肝臟過濾后到達肺部，最後隨呼吸吐出體外。
換句話說，憋著不放的屁，最後會從你的嘴巴鼻子里呼出來~奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
所以還是勸大家，盡量“有屁就放”，如果怕人多尷尬，那找個衛生間解決就可以了。
經常憋屁，影響腸道功能，還會引起精神萎靡、消化不良、頭暈目眩等不適，得不償失！
想「屁不臭」？ 需腸道健康
保持腸道健康的方法很多，小郎中在此給大家介紹三個簡便易行的方法，供大家參考！
01補充雙歧桿菌
雙歧桿菌是一種重要的腸道有益菌，能抑制有害菌生長，抵抗病原菌的感染。
補充雙歧桿菌，我們可以食用洋姜（菊芋），其富含的菊糖能促進雙歧桿菌增殖，改善腸道菌群平衡。
【糖醋洋薑】將洋薑洗净、切塊，放入容器中，按適量加入糖、鹽、花椒、醋等調料，醃制1周即可食用。
02增加益生元
果膠，屬於水溶性膳食纖維，能促進多餘膽固醇的排出，為腸道益生菌增加益生元，是保護腸道的好幫手。 富含果膠的食物有蘋果、桂圓、鮮棗、香蕉、草莓等。
【蘋果果膠】蘋果洗净去核切塊，添2倍水熬煮90分鐘，用白紗布過濾，擠出果肉中的汁水，再熬煮20分鐘即可。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
03摄入纤维素
不可溶性膳食纤维能够吸收多余水分，增加粪便容积，刺激肠道蠕动。
菠菜含有大量的植物粗纤维，不仅利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。
【清炒菠菜】将菠菜洗净，用沸水焯2分钟左
留言列表
