夜尿多不是小事－8733684的部落格

糖尿病

糖尿病的典型癥狀是三多一少：多食、多飲、多尿以及體重減少。由於胰島素功能衰減，血糖濃度升高，具有滲透性利尿作用，所以排尿量比正常人多。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

如果頻繁起夜，而且還有以上其他的典型癥狀，不妨去醫院檢測下血糖，排除糖尿病疾病。

尿路感染

尿路感染指尿道因細菌等感染引發的炎症，表現為尿頻、尿急、尿痛，其高發人群是有性生活的女性。

由於女性尿道直又短，且與陰道、肛門相鄰，在進行性生活時，不停地碰撞和擠壓都是給細菌製造機會，所以容易患上尿路感染。

所以睡覺以後起床次數增多，尤其是女性，要警惕尿路感染。

夜尿多不是小事

長期的這種睡眠障礙，可能會導致抑鬱症和認知障礙，還有老人起夜更容易發生跌倒，後果不堪設想。

而且如果是前列腺問題引起的夜尿癥狀，長期置之不管的話，會進一步造成膀胱功能損害及腎功能慢性損害，甚至會發展為尿毒癥。

這裡有4個有益於預防和緩解夜尿多的生活小習慣提供給大家：

提肛運動

吸氣，肛門用力內吸上提緊縮，再呼氣放鬆。每天進行3-4回合，慢而有力及快速收縮各25次交替進行。

這項運動可以幫助我們強化支撐尿道，鍛煉肛周肌肉，從而更好地改善夜間控尿情況。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

按摩穴位

睡前用手掌摩擦湧泉穴和足三裡，每個穴位2-3分鐘，對夜尿多有一定緩解作用。

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