v吃發黴食物－8733684的部落格

酒精氧化的產物，促進脂肪的合成，同時，使脂肪酸的分解發生障礙，導致脂肪肝的形成。

酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化進展。現在認為高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纖維化形成的標誌。

近年的研究證明，酒精及其代謝產物乙醛，可以改變肝細胞膜的抗原性。長時間飲酒後，引起機體自身免疫功能素亂，導致酒精性肝炎。

長期熬夜

熬夜就是熬肝血，長期熬夜，對於肝臟損害嚴重。

長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。

長期熬夜，導致體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。熬夜，失眠，睡不好，第二天檢查肝功能，轉氨酶就會升高。

“久視傷肝”，長時間熬夜，用眼過度，也會消耗大量肝血，損害肝臟健康。

肝血不足，會導致眼乾、眼澀，還會導致臉色不佳，記憶減退，失眠多夢，爪甲不榮等，危害肝臟健康，更不利於人體健康。

吃發黴食物

食物發黴容易感染黃麴黴毒素，而這是一種致癌物質，主要作用於肝臟，能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌。

生活中，變味的花生，發苦的堅果，發黴的大米，過期的食用，久泡的木耳等，這類食物，要少吃，盡量避免感染黃麴黴毒素。

亂吃藥物

生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

用藥需謹慎，最好准醫囑，切莫濫用藥物。

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