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 五行是相鄰相生，相隔相剋。

相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生為發展。
相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克為平衡。
中醫學里講究「五行、五氣、五臟、五味、五色」，他們彼此勾連，相互提攜，相生相剋。
所以，了解機體五行也是健康的必要。
 

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木
木
屬木的時令：春季。
屬木的器官：肝、膽、眼睛。
五行本來是按肝、心、脾、肺、腎這個方向相生的，肝過勞虛弱，心、脾、肺、腎都進入波及範圍，而且過勞積累的怒氣也會傷肝。
所以加班時的零食不妨準備一些酸味的，比如話梅。 如果木系某個器官感覺不舒服，可以多吃一些屬木的青色食物。
屬木的情志：怒。
屬木的味道：酸味。
屬木的食物：青色食品。
推薦食物：白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜。

 

火
火
屬火的時令：夏季。
屬火的器官：心、小腸、舌。
屬火的情志：喜。
屬火的味道：苦味。
屬火的食物：赤色食品。
夏季最重要的是養心，除了多吃養心食物之外，根據五行相剋原理，腎克制心火，冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥

 

養心最好吃些赤色食物，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液迴圈的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。
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