如何打通肩頸的氣血，最好的方法就是具有熱療功能的醫術，例如艾灸、中醫按摩、火功推拿、火洗澡等，因為氣血喜愛不喜寒，熱則通，寒則堵。
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三、肩頸保養適用於什麼人群
麻將愛好者，家庭主婦，患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者，以及辦公室一族（長期面對電腦、伏案工作），肩頸酸痛、肌肉緊張的人
四、如果人體肩頸不好，會引起哪些問題
由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和面部的血液都要經過肩頸，中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的代謝廢物堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
五、肩頸堵塞會引起哪些癥狀美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片
代謝廢物堆積在肩頸以後就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠品質下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。
六、如何打通肩頸呢？
通常的刮痧、按摩、推拿、火功、艾灸等方法均能打通，也可以採用下面的1分鐘肩頸操自我鍛煉打通。 （具體方法在下面）美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片
七、肩頸保養有什麼作用
肩頸保養可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變; 還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠品質下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。
1分鐘肩頸操方法如下：
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01.肩膀外旋
屈肘90度，端拳貼身，拳心向上;
然後肘尖不動，小臂向外擺，
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