1、起夜頻繁，夜尿增多
由於血糖升高，導致人體血滲透壓升高，刺激口渴中樞，引起嘴幹、口渴的癥狀。 在我們大量的飲水后，腎小球濾過葡萄糖的能力超過腎小管對葡萄糖的吸收能。 導致尿滲透壓升高，進而尿液量增加。 體內水分流失嚴重，加重我們口渴的不適。
周而復始，惡性循環。 當夜晚來臨，高血糖狀態下的我們飽受口渴和尿液增多的折磨，導致起夜頻繁，夜尿增多，影響睡眠。
糖尿病患者會因為體內胰島素分泌不足，或敏感性降低導致血糖升高。 當糖分隨著尿液排出后，營養物質流失，身體加速脂肪等物質消耗，饑餓感也就因此產生。 另外，糖尿病會導致下丘腦垂體神經內分泌激素分泌異常，導致攝食中樞神經釋放錯誤的信號。 使人產生饑餓感，增加對食物的需求次數。
所以，糖尿病患者會有多食的癥狀。 尤其是現在的人因為熬夜等不良習慣，晚餐與睡眠的間隔時間長，故而經常在睡前或者半夜產生饑餓感，使得入睡困難。
由于高浓度的血糖会刺激皮肤内的神经末梢，也会导致晶体渗透压高于周围的组织，使皮肤干燥，会引起皮肤瘙痒等不适。因为白天，我们忙碌于各种工作，环境相对嘈杂，转移了我们的注意力。所以，皮肤瘙痒这种不适以夜晚尤为明显。有的人还会因为神经改变，导致手脚麻木、刺痛感，影响我们的睡眠。
綜上，我們瞭解到，糖尿病會影響到我們的睡眠，導致我們睡眠品質降低，無法擁有理想狀態下的深度睡眠。 繼而影響我們情緒的改變，有的人會出現睡眠障礙綜合征，有的人會因失眠患上抑鬱症等疾病。 所以，我們要予以重視，及時就醫。
那麼，我們在確診糖尿病后，如何配合醫生診療，在日常生活中要注意一些什麼呢？
四、糖尿病患者日常需要注意什麼？
糖尿病是常見的慢性疾病之一，它的治療週期長，且需要患者和家屬積極配合。 在日常生活中，我們不僅要學習相關知識，還要從以下3方面做好準備。
首先，要注意飲食和運動。 糖尿病患者在確診接受治療后，要在飲食方面做出改變。 少吃含糖量高的食物，以低脂低鹽飲食為主。 日常生活中，合理膳食纖維，一次飲食不要過多，控制主食的攝入量。 輔助糾正血糖、血脂等物質代謝紊亂的情況，控制餐后血糖在8-10mmol/L以下。
同時，糖尿病患者可以適當地進行體育運動，運動以有氧的慢運動為主，如散步、快走、游泳等。 運動時建議在餐后一小時后，降低餐后血糖凝聚，使血糖相對穩定。 為了防止因運動產生低血糖等不適，可以在運動時攜帶小零食，如果頭暈等不適，及時補充能量。
其次，要有合理的作息時間，保持充足的睡眠。 因為糖尿病和睡眠互相影響。 人的胰島素敏感性不是固定的，而是受睡眠影響。 當睡眠充足時，人體會釋放松果體素，可以改善胰島素的抵抗。
反之，睡眠品質過低，會加劇體內代謝紊亂、植物神經紊亂等情況，進而導致胰島素釋放不足或者敏感性降低，加劇胰島素抵抗，影響糖代謝。 這一點，荷蘭萊頓大學醫學中心的埃斯特. 東嘎博士已經通過研究證實，並在《臨床內分泌與代謝雜誌》發表了研究報告。
另外，糖尿病患者一定要遵從醫囑，合理用藥或者注射胰島素。 在使用胰島素控制血糖時，一定要把握用量，不要盲目更改，防止低血糖的出現。 在口服藥物時，注意定期複查肝功能，防止藥物肝損傷發生。 對於合併其他疾病的患者，要遵照醫囑聯合用藥。 防止出現藥物配伍禁忌。
在治療的同時，患者要及時監測空腹血糖，餐后血糖。 對於血糖的控制，如果是年輕患者且沒有併發症的人，一般沒有併發症和明顯癥狀的糖尿病人，空腹血糖盡量在正常範圍內，或者控制在7mmol/L以下，一天的峰值不要超過11mmol/L。 如果是年齡較大，合併心腦血管疾病的患者，空腹血糖可以適當放寬，控制在8mmol/L以下。
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